香米文明
吃出安康米的法门
工夫:2013-05-08 10:05  阅览次数: 载入中...



开水煮饭最养分

    用温水泡米、开水煮饭最养分。这是由于温水泡米有助于人体对钙的吸取,开水煮饭可以延长蒸煮工夫,避免米中的维生素因永劫间低温加热而遭到毁坏。并且将水烧开,可使此中的氯气挥发,防止煮饭时毁坏大米中的B族维生素。
 
                    煮出晶莹剔透米饭的诀窍
    用公用量米杯准确地量出需求的米量。洗米时第一次参加少量的水,疾速地搅拌后立即将水倒失,用手掌以按压的方法搓洗米,用水反复冲洗至明澈为止。在洗好的米中加一小撮盐和色拉油,放入电饭锅中,如许煮出来的米饭会显得晶莹剔透。
                        巧除米饭焦味
    米饭有了焦味,不要搅拌,先将饭锅放在湿润处或一盆冷水中,过了10分钟后,烟焦味就没有了。也可切一段7厘米的葱拔出饭锅内,盖上锅盖,过了一下子,烟焦味就没有了;或许用碗盛上冷水,放在饭锅两头,将碗压入饭里,使碗边与饭平齐,盖上锅盖,改用小火焖1~2分钟后开锅,就没有焦味了。
 
                      淘米次数不行过多
    米的养分身分比拟丰厚,但很多养分物质在淘米进程中特殊容易失失。米中的维生素盒无机盐很易溶于水,假如淘米工夫长,或用力搓洗,则使米的表层养分丧失。别的,淘完米要立刻下锅煮,米浸泡过久,大局部的核黄素等养分身分会丧失失,卵白质、脂肪等也有差别水平的丧失。因而淘米时肯定要留意:不要用流水核热水淘洗,不要用力搓或用力搅拌,淘米前夕也不要用水浸泡米,淘米时只需去失泥沙就可以了,也不要用少量的水冲洗米粒。


 
                   煮出喷鼻香扑鼻米饭的诀窍
    把米洗洁净后先浸泡半个小时再煮,饭煮好之后先别急着把锅盖翻开,让白饭在电饭锅里焖一焖,如许煮出来的白米饭会喷鼻香扑鼻。
 
                      醇香炒饭的诀窍
    炒米饭时,饭团很难炒散,没抄散的饭团不只影响雅观,并且难以入味,影响口胃。在炒饭时可放入一些酒,饭团会立刻平均的散开,并且如许炒出来的饭吃起来另有一股醇香味。
                      香馥馥的蛋炒饭
    将鸡蛋打入碗中,用筷子顺一个偏向搅拌平均,然后间接倒入米饭里,敏捷将蛋饭搅拌平均。加葱、姜末等调料,用旺炽热油稍炒,即成为香馥馥的蛋炒饭了。
                   焖沙锅饭的复杂办法
    将米淘净后 ,将水倒干安排5分钟,然后在沙锅内加过量开水,加米,旺火烧开后改小火,焖10分钟后熄火,再保温10分钟即可。
  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了
太阳集团太阳娱乐登录 太阳集团53138备用网址 太阳亚洲娱乐2138 2002138a.com 2138q·com 澳门太阳 城网站 2138a太阳城 2138太阳城娱乐官网 太阳城娱乐网站 2138太阳城登录 2138太阳城登录下载 2138太阳城娱乐官网 www.2138.com【手机版】 2138太阳城集团 2138太阳城娱乐官网 太阳城集团手机版 www.2138.com【注册登录】 太阳城集团娱乐网2138.com 太阳城娱乐太阳城娱乐手机版 桌面太阳城2138官方网站 太阳城娱乐2138官方网 太阳城集团官方网站 手机版太阳城娱乐网址 www.2138.com 太阳城网上娱乐官网 2138com太阳城 太阳诚集团2138 太阳城2138娱乐网站 www.82138.com www2138com手机版 太阳城娱乐城2138 2138com太阳城 2138太阳城登录 2138太阳城娱乐官网下载 2138太阳城娱乐官网 2138太阳城娱乐官网 太阳城2138娱乐网站 2138acom太阳集团 太阳集团太阳娱乐登录 澳门太阳集团2007登录 2138com太阳集团 2138太阳城娱乐官网 太阳城集团手机版 www.2138.com【注册登录】 申博太阳城网址 5017.com 2138太阳城登录 2138太阳城登录 2138太阳城登录大全 2138太阳城登录信息发布平台 太阳城娱乐场 5017.com 2138太阳城登录 太阳城2138登录首页 太阳城2138官方网站 2138太阳城娱乐官网 www.2138.com【手机版】 2138太阳城集团 太阳城娱乐官网 太阳城娱乐官网【官方网址】 太阳城娱乐网址 太阳城娱乐网站 太阳城娱乐官网 太阳城娱乐官方网站 太阳城线上娱乐 太阳城娱乐官网 澳门太阳集团城网址 澳门太阳城网站 澳门太阳城娱乐网址 澳门太阳城官方网站【最强网址】 澳门太阳集团城网址 www.2138.com太阳集团 www.2138.com太阳集团 澳门太阳城娱乐官方网站 澳门太阳城娱乐官网 澳门太阳城娱乐官方网 太阳集团娱乐网址坛论 澳门太阳 城网站44118 古天乐代言太阳网址ty 古天乐代言的博彩 澳门太阳集团2007网站 澳门太阳娱乐集团官网 澳门太阳城tyc9 澳门太阳城app下载 澳门太阳城登录网址 手机版太阳城娱乐网址 菲律宾太阳网上娱乐88 太阳城娱乐手机版登录 手机版太阳城娱乐网址 www.2138.com 太阳城网上娱乐官网 太阳集团53138备用网址 2139g.com 2138acom太阳集团 澳门太阳集团2017 太阳集团493,cc 太阳集团娱乐城493.cc 太阳集团娱乐城493.cc注册 太阳集团娱乐城 太阳集团16877.com 澳门太阳集团2007网站 太阳集团493.cc 太阳集团43335.com 澳门太阳集团2007登录 澳门太阳 城66999网站 太阳集团娱乐场 澳门太阳集团城网址 澳门太阳城网站 新太阳城娱乐 www.tyc8719.com 菲律宾tyc 太阳城官网 澳门太阳城网站 www.tyc5507.com 太阳城娱乐官网 古天乐太阳娱乐集团tyc 138club.com 澳门太阳 城66999网站 太阳城网上真钱娱乐, 太阳城2007集团娱乐场 太阳城开户官方网 太阳城娱乐城tyc8808 【澳门开户】 澳门太阳城网站 澳门太阳城娱乐网址 澳门太阳城官方网站 澳门太阳城线上娱乐官网 太阳城线上娱乐场 澳门太阳城娱乐场 澳门太阳城官网网址 澳门太阳城娱乐官网 澳门太阳城登录网址 澳门太阳城网站 澳门太阳城娱乐城 澳门太阳城官网网址 澳门太阳城登录网址 澳门太阳城线上娱乐 太阳城平台 澳门太阳城官网 澳门太阳城网站 澳门太阳 城网站 澳门太阳城官网 澳门太阳城娱乐官网 澳门太阳城网站 澳门太阳城真人娱乐 澳门太阳娱乐手机登录 澳门太阳娱乐手机登录 澳门太阳城在线娱乐 澳门银河真人在线娱乐 澳门太阳城网站 澳门太阳城赌场 澳门赌城太阳城手机版 澳门太阳城77139 真人娱乐网站注册送彩金 澳门太阳城集团娱乐 澳门太阳城国际娱乐城 澳门太阳城官网网址 澳门太阳城登录网址 澳门申博太阳城网址 澳门太阳城集团官网 太阳娱乐app ,